O dia está corrido e o período reservado para o exercício vai ser curto? Ou a vida está sempre uma loucura e a malhação acaba sendo deixada de lado por pura falta de tempo?
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Para essas situações, a #Ecofit criou o R12 – RESULTADOS EM 12 MINUTOS, que são treinos rápidos e intensos de musculação, para aquela pessoa que não tem tempo. Conheça:
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? R12 são treinos que podem ser completados em apenas 12 minutos
? Há fichas para iniciantes, intermediários e avançados
?Existem opções de treinos para todos os músculos e também aqueles focados só para pernas ou para membros superiores
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Aí viu vantagem? Converse com o professor, que ele escolherá o treino mais redondinho para você!
