Todo mundo já deve ter ouvido que a prática de atividades físicas faz bem para o cérebro dos idosos, mas você sabia que o RACIOCÍNIO DOS JOVENS também pode se beneficiar com os exercícios?
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Pois é! Um estudo da Universidade Columbia (EUA) comprovou que quem realiza exercícios aeróbios rotineiramente (ao menos 4 vezes por semana) melhora a função executiva do cérebro, aquela capacidade pessoal de regular seu próprio comportamento, prestar atenção, se organizar e atingir metas.
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Então, #VemPraEcofit e movimente-se!
Ecofit
A primeira academia ecológica do Brasil.
