Os 5Rs da sustentabilidade

Conhecer estes conceitos é o primeiro passo para que se chegue a ações práticas que reduzam o nosso impacto sobre o planeta. REDUZIR: Melhor forma de evitar danos ambientes é consumir menos produtos, dando preferência aos que tenham maior durabilidade, a fim de reduzir a produção de lixo. ⠀ REUTILIZAR: Desenvolver a cultura da reutilização,…

Fartura Junina

Olha a caloriiiiiiiiia. É mentiiiiiiiiira! ⠀ Para aproveitar um dos períodos mais gostosos do ano, com pamonha, curau, cuscuz, pé de moleque, canjica, caldo verde, pinhão, arroz doce, você pode adaptar as receitas, fazendo versões mais saudáveis dos quitutes com redução de sal, açúcar e gorduras. ⠀ Vale, também, lembrar sempre a importância de comer…

Academia Ecofit Club prepara programação especial para as férias de crianças e adolescentes

A Ecofit Club, primeira academia ecológica do Brasil, preparou uma programação especial para crianças e adolescentes não deixarem de se mexer neste período de férias escolares. Entre os dias 11 de dezembro e 26 de janeiro, os clientes de 3 a 16 anos contarão com uma grade de aulas diferente, com atividades lúdicas e modalidades…