Feliz Dia do Futebol! E para quem não gosta de futebol, feliz dia do vôlei, do basquete…

O futebol vai além das regras, da bola, do gol. Ele aproxima, alegra, transforma, movimenta. Hoje é dia de homenagearmos o esporte mais popular de nosso país, para ajudarmos a manter viva essa paixão brasileira. ⠀ São várias as modalidades futebolísticas, como o futebol de campo, o futebol society, o futebol de areia, o #FUTSAL… ⠀…

Musculação é modalidade versátil, que atende a diferentes públicos e objetivos

A musculação é reconhecida por ser uma das atividades físicas mais versáteis. Além de atender a diversos objetivos, tanto de saúde quanto relacionados a estética, traz vantagens para praticantes das mais diferentes idades. Renata Duran, coordenadora da Academia Ecológica Ecofit, ressalta os benefícios que a modalidade traz para os atletas, por ser praticada de forma…