As melhores aulas de Jiu-Jitsu em Pinheiros e Aclimação são na Ecofit!

Muitas pessoas chegam até a academia Ecofit interessadas em melhorar seu condicionamento físico, ganhar força e massa muscular e perder peso. Modalidades de luta como o Jiu-Jitsu são muito indicadas nesses casos. As melhores aulas de Jiu-Jitsu em Pinheiros são aqui na Ecofit e nos próximos parágrafos você vai descobrir por quê. Breve história do…

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Natação para bebês: 10 benefícios e 4 coisas que você sempre quis saber

A natação para bebês é uma modalidade que vem sendo cada vez mais procurada por pais que querem estimular e acelerar o desenvolvimento cerebral e motor de seus filhos. Essa é uma das modalidades presentes nas unidades da Ecofit em Pinheiros e na Aclimação e hoje queremos que você conheça alguns benefícios e curiosidades sobre…

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Academia Ecofit Club prepara programação especial para as férias de crianças e adolescentes

A Ecofit Club, primeira academia ecológica do Brasil, preparou uma programação especial para crianças e adolescentes não deixarem de se mexer neste período de férias escolares. Entre os dias 11 de dezembro e 26 de janeiro, os clientes de 3 a 16 anos contarão com uma grade de aulas diferente, com atividades lúdicas e modalidades…

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Ecofit: muito mais do que uma academia para idosos em São Paulo

Se você está lendo esse artigo, é porque está procurando uma boa academia para idosos em Pinheiros, não é mesmo? Nós temos uma ótima notícia para você! A Ecofit é muito mais do que uma academia para idosos em Pinheiros. Somos uma academia ecológica, referência em sustentabilidade e bem-estar, e acreditamos que a integração do ser humano com a natureza e as práticas sustentáveis é o que garante o equilíbrio perfeito entre corpo e mente.

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Atividade física ajuda a aumentar a independência do cadeirante

Há inúmeras atividades físicas que um cadeirante pode realizar dentro de uma academia. Na Ecofit Club, primeira academia ecológica do Brasil, por exemplo, ele pode praticar musculação, alongamento, abdominal, natação e esportes de quadra, além de treinos em máquinas como Top Excite (bike de braços), Remo, esteira e até mesmo fazer drenagem na Power Plate.…

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Aprenda como melhorar o condicionamento físico na terceira idade

O envelhecimento do corpo é uma situação inevitável para os seres humanos dessa geração e de muitas outras que estão por vir, mas mantê-lo saudável é um dos segredos para conseguir envelhecer sem maiores problemas. Os exercícios físicos devem fazer parte da rotina do idoso e nessa matéria você vai aprender como melhorar o condicionamento…

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Yoga na piscina: benefícios da prática de Aqua Yoga para você começar hoje mesmo

Praticar Yoga na piscina é a nova modalidade de sucesso em diversas academias do Brasil. Artistas renomados nacionais e internacionais tornaram-se fãs desta modalidade. Praticada dentro de uma piscina, os seus exercícios são indicados para todas as pessoas que procuram uma atividade física de baixo impacto, porém, é intensa e revigorante, melhorando a capacidade física…

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