Você já pensou em fazer aulas de vídeo dance? Sabe como funciona? Conhece os benefícios desta técnica? Não? Então acompanhe o nosso artigo que vamos lhe explicar tudinho. Sabemos que o movimento do corpo e os exercícios que praticamos diariamente estão intimamente relacionados com a nossa saúde não só física, mas também mental. Pensando nisso,…
Veja maisPrimeira academia ecológica do Brasil, a Ecofit Club inova mais uma vez ao criar um centro de cuidados para o corpo e para a mente. A Clínica Body Time reúne diferentes tratamentos estéticos corporais e faciais, além de atendimento especial com nutricionista, fisioterapeuta, cirurgiã plástica, consultora de imagem e terapeuta quântico. “Nosso principal diferencial é…
Veja maisMais qualidade de vida, disposição e saúde. Essas são algumas das razões que levam a maioria das pessoas a buscarem os serviços de uma academia. E se engana quem pensa que os espaços fitness são exclusivos para o uso dos jovens e adolescentes. Nos últimos anos, um público que tem se preocupado bastante com uma…
Veja maisA Ecofit Club, primeira academia ecológica do Brasil, vai colocar clientes e convidados para mexer os esqueletos neste mês de maio. A academia promove a Semana da Dança, evento que promete integrar e divertir os alunos com mais de dez modalidades de dança, em seis dias de programação. “Queremos provar que a dança é para…
Veja maisÉ praticamente impossível evitar aquela sensação de preguiça quando o frio chega. As baixas temperaturas nos convidam a passar mais tempo dentro de casa e a comer mais – e comidas mais calóricas! Para completar, é nessa época que deixamos um pouco de lado as atividades físicas, trocando a esteira pela dupla sofá e cobertor.…
Veja maisA atividade física tem um papel fundamental no tratamento de pacientes com dores crônicas. Segundo a especialista Heloisa Helena Lavagnini, da Ecofit Club, primeira academia ecológica do Brasil, o exercício contribui para amenizar o estresse mecânico e promove uma reeducação da qualidade do movimento das pessoas que têm queixa de dor. “O ato de fazer…
Veja maisQuerer aprender a nadar, mas encontrar no medo e na vergonha barreiras difíceis de serem vencidas, adiando, mais uma vez, o início das aulas. Esta é uma realidade mais comum do que se imagina e foi pensando nestes alunos que a Ecofit Club, primeira academia ecológica do Brasil, desenvolveu um programa especial de adaptação ao…
Veja maisPainel desenvolvido pela Envolverde, em 28/03/2018, na Unibes Cultural em SP, a Ecofit, representada por Antonio Granda, sócio próprietário da Ecofit Club, que participa e apresenta a seguinte percepção: Sucesso Total, milhares de pessoas, delegações de muitos países, grandes reflexões e grandes alertas. Houve grande troca de experiências, estabelecimentos de compromissos e aumento da…
Veja maisOs dados são alarmantes. O número de crianças e adolescentes obesos aumentou dez vezes em 40 anos. O grupo de indivíduos entre 5 e 19 anos que estão acima do peso saltou de 11 milhões na década de 70 para 124 milhões em 2016. Esta foi a faixa etária que registrou maior avanço no excesso…
Veja maisAs pessoas quase sempre associam a prática de exercícios a esportes como futebol, vôlei ou basquete, por exemplo. O que acontece é que com que esse pensamento acabamos por ignorar a existência da Yoga, que é uma prática cheia de benefícios à saúde e que combina com diversas etapas da vida. Mas você sabia que…
Veja maisNão é todo mundo que gosta de levantar peso para definir os músculos ou de correr quase todos os dias para emagrecer. Quando o assunto é cuidar da saúde, na maioria das vezes, as pessoas acabam focando apenas nos resultados, mas eles não caem do céu. É preciso esforço e dedicação. E se essas atividades…
Veja maisMais antiga academia ecológica do Brasil, a Ecofit Club vem inovando quando o assunto é economia de energia. Durante o período de planejamento da sua primeira franquia, a Unidade Aclimação, inaugurada em agosto de 2017, foi feita uma pesquisa sobre como outros países, como o Japão, vêm investindo para obter uma real economia por meio…
Veja maisCada vez mais se fala nas atividades físicas para adolescentes, mas quais são as mais indicadas nessa fase da vida? Manter o corpo em movimento é essencial para uma boa saúde, mas nem todas as modalidades são indicadas em todas as faixas etárias, por isso, encontrar as ideais atividades físicas para adolescentes pode não ser…
Veja maisAs aulas de Zumba estão se tornando cada vez mais populares, até mesmo entre aquelas pessoas que nunca arriscaram dar sequer um passinho de dança. Embaladas por ritmos brasileiros, latinos e até internacionais, as aulas de Zumba são diversão garantida e ainda oferecem uma série de benefícios para a saúde de quem pratica. O que…
Veja maisÉ cada vez maior o número de adultos que investem na prática de yoga por conta de seus inúmeros benefícios tanto para a saúde física quanto mental. No entanto, um novo público vem chamando atenção nestas aulas, o infantil. “Os pais estão inserindo o yoga na vida das crianças cada vez mais cedo. A busca…
Veja maisPreto, branco. Sim e não. Gosto, não gosto. Raso, profundo. Prazer, dor. Fora, dentro. Atenção, desatenção. Ficaríamos uma eternidade apenas nos exemplos. Estamos tão mergulhados nesse processo automático de comparação, de julgamento, de dualidade, que não percebemos mais o que somos, quem somos e qual nosso propósito como seres criativos em pleno desenvolvimento. Somos movidos…
Veja mais
