Especialista explica a importância da atividade física para pacientes com dor crônica

A atividade física tem um papel fundamental no tratamento de pacientes com dores crônicas. Segundo a especialista Heloisa Helena Lavagnini, da Ecofit Club, primeira academia ecológica do Brasil, o exercício contribui para amenizar o estresse mecânico e promove uma reeducação da qualidade do movimento das pessoas que têm queixa de dor. “O ato de fazer…

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Academia Ecofit Club tem programa de adaptação para alunos com medo de água

Querer aprender a nadar, mas encontrar no medo e na vergonha barreiras difíceis de serem vencidas, adiando, mais uma vez, o início das aulas. Esta é uma realidade mais comum do que se imagina e foi pensando nestes alunos que a Ecofit Club, primeira academia ecológica do Brasil, desenvolveu um programa especial de adaptação ao…

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Ecofit Club incentiva a economia de água

  Painel desenvolvido pela Envolverde, em 28/03/2018, na Unibes Cultural em SP, a Ecofit, representada por Antonio Granda, sócio próprietário da Ecofit Club,  que participa e apresenta a seguinte percepção: Sucesso Total, milhares de pessoas, delegações de muitos países, grandes reflexões e grandes alertas. Houve grande troca de experiências, estabelecimentos de compromissos e aumento da…

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Academia ecológica Ecofit Club investe em novas formas de economia de energia

Mais antiga academia ecológica do Brasil, a Ecofit Club vem inovando quando o assunto é economia de energia. Durante o período de planejamento da sua primeira franquia, a Unidade Aclimação, inaugurada em agosto de 2017, foi feita uma pesquisa sobre como outros países, como o Japão, vêm investindo para obter uma real economia por meio…

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Atividades físicas para adolescentes: quais são as mais indicadas?

Cada vez mais se fala nas atividades físicas para adolescentes, mas quais são as mais indicadas nessa fase da vida? Manter o corpo em movimento é essencial para uma boa saúde, mas nem todas as modalidades são indicadas em todas as faixas etárias, por isso, encontrar as ideais atividades físicas para adolescentes pode não ser…

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Yoga se consolida como excelente opção de atividade para crianças

É cada vez maior o número de adultos que investem na prática de yoga por conta de seus inúmeros benefícios tanto para a saúde física quanto mental. No entanto, um novo público vem chamando atenção nestas aulas, o infantil. “Os pais estão inserindo o yoga na vida das crianças cada vez mais cedo. A busca…

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ECOMIND: 5 dicas para tomar sua vida em suas mãos

Preto, branco. Sim e não. Gosto, não gosto. Raso, profundo. Prazer, dor. Fora, dentro. Atenção, desatenção. Ficaríamos uma eternidade apenas nos exemplos. Estamos tão mergulhados nesse processo automático de comparação, de julgamento, de dualidade, que não percebemos mais o que somos, quem somos e qual nosso propósito como seres criativos em pleno desenvolvimento. Somos movidos…

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As melhores aulas de Jiu-Jitsu em Pinheiros e Aclimação são na Ecofit!

Muitas pessoas chegam até a academia Ecofit interessadas em melhorar seu condicionamento físico, ganhar força e massa muscular e perder peso. Modalidades de luta como o Jiu-Jitsu são muito indicadas nesses casos. As melhores aulas de Jiu-Jitsu em Pinheiros são aqui na Ecofit e nos próximos parágrafos você vai descobrir por quê. Breve história do…

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Natação para bebês: 10 benefícios e 4 coisas que você sempre quis saber

A natação para bebês é uma modalidade que vem sendo cada vez mais procurada por pais que querem estimular e acelerar o desenvolvimento cerebral e motor de seus filhos. Essa é uma das modalidades presentes nas unidades da Ecofit em Pinheiros e na Aclimação e hoje queremos que você conheça alguns benefícios e curiosidades sobre…

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Academia Ecofit Club prepara programação especial para as férias de crianças e adolescentes

A Ecofit Club, primeira academia ecológica do Brasil, preparou uma programação especial para crianças e adolescentes não deixarem de se mexer neste período de férias escolares. Entre os dias 11 de dezembro e 26 de janeiro, os clientes de 3 a 16 anos contarão com uma grade de aulas diferente, com atividades lúdicas e modalidades…

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5 dicas especiais para ser um idoso mais saudável

Fatores genéticos são importantes para determinar nossa saúde conforme envelhecemos, mas para viver bem também é preciso cuidar do campo físico e emocional. Ajudar você a ser um idoso mais saudável é um dos objetivos da Ecofit, academia sustentável que traz para os bairros da Aclimação e Pinheiros um novo conceito em cuidados integrados. Quem…

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