Vem chegando o novo ano e, com ele, novo gás para ultrapassar velhas barreiras e enfrentar novos desafios. Para isso, precisamos estar com o corpo em forma e com pique total! O BODYCOMBAT é uma modalidade oferecida pela #Ecofit que reúne diversos movimentos de artes marciais, simulando uma luta com adversário imaginário. Com isso, você chuta, dá socos e pontapés capazes de mandar embora não somente as calorias, mas também o estresse, a ansiedade e outros problemas.
A aula trabalha pernas, tonifica braços, costas e ombros, fornece treinamento central fenomenal e mais:
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??Destrói calorias (até 740 calorias por aula), desenvolve coordenação, agilidade e velocidade e força;
??Não é necessário ter conhecimento sobre os movimentos e golpes de artes marciais e o treino é ajustado para você;
??O ritmo das aulas é intenso e auxilia como ferramenta para diminuir o estresse.
Encontrar uma atividade física estimulante e dinâmica como o #BODYCOMBAT pode ser o divisor de águas na sua qualidade de vida, principalmente se você está cansado de fazer sempre a mesma coisa e deseja variar as práticas esportivas.
Portanto, em 2020, vem de BODYCOMBAT!
