Esporte na Infância: Confira os principais benefícios.

Com qual regularidade o seu filho pratica esportes? Descubra a importância da pratica de esportes no desenvolvimento da criança. Há alguns anos atrás pouquíssimas mães precisavam se preocupar com a freqüência com que seus filhos praticavam atividades físicas, pois brincar na rua, jogar bola e correr faziam parte da rotina diária de toda criança. Hoje, com os…

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Yoga: descubra 5 motivos para você praticar.

Quer trabalhar o corpo e mente? Descubra 10 benefícios desta prática milenar chamada Yoga. Yoga é muito mais que um simples exercício, é uma prática milenar importada da Índia que não apenas trabalha os músculos, corrige a postura, aumenta a flexibilidade e tem muitíssimos benefícios Praticar yoga é mais do que se exercitar: relaxa, corrige…

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Ballet Fitness: Saiba o que é e conheça as vantagens.

Você já ouviu falar de ballet fitness? Descubra como o que é esta modalidade de ballet que está virando febre. Afinal,o que é o Ballet fitness? O ballet fitness é uma modalidade de dança que mistura a delicadeza do ballet clássico com movimentos da ginástica tradicional. A modalidade foi criada pela bailarina profissional Betina Dantas…

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