Ecorrida Indoor

O que fazer se não é possível praticar a Corrida ao ar livre? Deixar de Correr? Não: Corra indoor, ou seja, na esteira!

Há algumas vantagens em correr com esse equipamento, nele é possível ter um maior controle sobre a velocidade, inclinação e temperatura do ambiente. Também podemos listar a segurança e comodidade de estar dentro da academia, com o carro bem guardado e vestiário à disposição logo ao fim da atividade. E o melhor de tudo: Professores especializados orientando e motivando ao longo do treino!

As aulas têm a distribuição dos esforços de acordo com uma periodização pré-definida que leva em conta a nossa participação nas corridas agendadas ao longo do semestre, assegurando uma evolução gradual e segura. Os iniciantes e menos condicionados têm o treino adaptado às suas possibilidades, garantindo também a sua participação efetiva.